Hisar Akademi ,

Fitness

Tüm sporların temeli olan fitness vücut için gerekli olan güçlenmeyi sağlıyor, kardiyovasküler sistemi çalıştırıyor ve kişinin kendisini daha zinde hissetmesini sağlıyor. Her spor dalında vücutta ağırlıklı kullanılan kas gruplarına kondisyon kazandırılması için fitness egzersizlerine başvurulur. Antrenman programları birbirinden farklı amaçlara yönelik olarak düzenlendiği için fitness sporunda bir standarttan söz edilemez. Her yaşın, her hayat tarzının ve vücut tipine uygun çalışma şeklinin, birbirinden farklı olarak bir uzman tarafından takip edilmesi gerekiyor. Usta öğretici ve beslenme danışmanı Haluk Erkoçak gözetiminde sizin için hazırlanacak programlar sayesinde forma girmeniz veya formunuzu korumanız hiç zor olmayacak.

Fotoğraf Galerisi

Bunları Biliyor musunuz ?

Usta öğreticimiz Haluk Erkoçak, 2008 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonlar Şampiyonu Sedat Bedemir’in beslenme ve antrenman danışmanlığını yapıyor.
Usta öğreticimiz Haluk Erkoçak, “Curves” salon zincirinin Türkiye bölümünün spor danışmalığını üstleniyor.

	15.30 - 21.00
Çarşamba	14+ yaş
Perşembe	14+ yaş

	09.00 - 16.00
Cumartesi	14+ yaş
Pazar	14+ yaş

	Hisar Akademi Takvimi için tıklayınız
	Hisar Akademi Çizelgesi için tıklayınız

Son Güncelleme : 14 Nisan 2010, 13:47

Yukarı

Yazdır

Arkadaşa Gönder

Haberler

Ana Sayfa

Fitness

CIS ve NEASC Tarafından
Akredite Edilmiştir

Affiliated to
The Hague International Model United Nations

Hisar Akademi
Spor
Müzik
Görsel Sanatlar

Sahne Sanatları
Atölye Çalışmaları

Adınız Soyadınız	:
E-Posta Adresiniz	:
Arkadaşınızın Adı Soyadı	:
Arkadaşınızın E-Posta Adresi	:
Mesajınız	:
		Gönder